Hűvös napok átmelegítő itala. Nagyon egyszerű recept, percek alatt elkészíthető.

Hozzávalók:

3 dl rizstej

1 csipet fahéj

1 csipet kardamom

1 tk kakaó (cukrozatlan)

1 tk méz

Elkészítés:

A tejet a fahéjjal és a kardamommal felforralom, majd bögrébe töltöm. Belekeverem a kakaót és a mézet. Melegen elkortyolom. Candida diétába a méz miatt csak a szigorú szakasz után fogyasztható, vagy édesítésre használjunk mást. Pl.: steviát, eritritet.

Kávékedvelők kiegészíthetik egy adag eszpresszóval (ebben az esetben a tej csak 2,5 dl legyen), és máris kész a fűszeres kávé. :) Egészségetekre!